blogicias.com
Escribe ahora

Ejercicios: Método del arrastre y empuje

Artículo completo: entrenateya.blogspot.com/
0
votos
votalo
El método del "arrastre-empuje" es una variación del método de entrenamiento parcelado, sin embargo, presenta características propias. Combina en una sesión de entrenamiento, grupos musculares que actúan "arrastrando", y en la sesión siguiente, grupos musculares que actúan "empujando". La fi...
Escriba su comentario o pregunta

Nombre: Grupo:
Más temas
Tema
Fecha
Autor
Resp.
12 May
Dollie
1
1-